Как избавиться от иллюзорных установок в самореализации

Без названия. Фотограф Маша Корнеева

В продолжение темы установок, которые делают человека пассивным в отношении самореализации (к этому посту).

Что можно делать, чтобы от них избавиться и активно заняться исполнением собственной жизни?

Я бы выделил три-четыре этапа работы.

Продолжить чтение «Как избавиться от иллюзорных установок в самореализации»

Реклама

Иллюзия, блокирующая самореализацию

Типичный пример иллюзии достижения без усилий

Я уже обращался к теме (псевдо)мотивирующих картинок, изображающих всяческие материальные блага и утверждающих, что «ничего невозможного нет», «ты всего добьёшься». Теперь я готов раскрыть причину их популярности и механизм действия.

Все эти мотиваторы обращаются к иллюзии, согласно которой желания исполняются сами по себе. Будто нам не нужно предпринимать значительных усилий, выполнять скучную рутинную работу для того, чтобы добиться желанных целей и, в более широком смысле, реализоваться. Данная иллюзия, по моим наблюдениям, часто встречается в нашем поколении (и в подрастающем даже чаще).

Откуда она происходит? Ответ банален до пошлости: из детства. И тут мы обнаруживаем два полюса.

Продолжить чтение «Иллюзия, блокирующая самореализацию»

Обзор прямой трансляции по теме Призвание (от 02.11.17 г.)

Тема поиска своего призвания, предназначения перекликается с темой смысла жизни. Хотя этот вопрос и относят к философии, им задаётся каждый человек. Чаще всего вопрос о смысле возникает в ситуациях, когда человеку оказывается выброшенным из привычного потока жизни (например, в болезни, несчастном случае или при невыносимых нагрузках). Хотя сегодня всё чаще молодые люди озабочены поиском своего места в мире, своего предназначения. Это связано с тем, что мы стали лучше жить (в плане материальной обеспеченности) и становимся всё более свободными от предписаний культуры, традиций. Такая ситуация создаёт пустоту, т.н. «экзистенциальный вакуум» — человек вынужден искать, чем заполнить своё время: сегодняшний день, ближайшее будущее и в большем масштабе — чем наполнить свою жизнь?

На прошедшей трансляции участники поделились своими представлениями о том, что такое призвание. У нас было очень интересное и, по моим ощущениям, интенсивное общение. И я рад, что тема призвания нашла такой отклик в сердцах зрителей. Примеры и вопросы, которые вы отправляли, позволили лучше раскрыть материал.

Продолжить чтение «Обзор прямой трансляции по теме Призвание (от 02.11.17 г.)»

Горькая сторона работы психолога

Когда выбираешь профессию психолога, знающие люди предупреждают тебя о различных подводных камнях, которые ждут на этом пути. Чаще всего говорят о том, что приходится копаться в чужом «грязном белье», постоянно слушать «нытьё», иметь дело с «психами»; конечно, пугают низкой зарплатой, хотя с этим не так однозначно.

Но никто не предупреждает о тех переживаниях, которые присутствуют в жизни любого психолога. Я расскажу немного о том, с чем сталкиваюсь сам. Возможно, этот текст будет полезен тем, кто задумывается о выборе профессии психолога. Продолжить чтение «Горькая сторона работы психолога»

Почему креаклы ненавидят Россию, или Почему сегодня модно хейтить

Дисклеймер (если вдруг вы не захотите дочитать до конца) [1], [2]

Если вам доводилось читать новостную ленту в Facebook, то наверняка вы неоднократно сталкивались с постами, авторы которых пылают гневом на какую-нибудь организацию, чиновников, законы, действующую власть или даже всего-навсего на чьё-то мнение. Чаще всего эти посты сводятся в итоге к обличению тотального бардака в «этой стране» и смеси обиды и презрения в отношении быдла (всех тех, кто не согласен с точкой зрения автора). Как правило, авторами таких постов оказываются т.н. «креаклы», т.е. представители креативного общественного класса — высококвалифицированные специалисты, работающие на хороших должностях или строящие собственный бизнес. («Креативным» класс называют потому, что в наших постиндустриальных реалиях именно они создают основной объём товаров потребления). Почему же эти люди, казалось бы, хорошо устроившиеся в жизни, так часто бывают чем-то недовольны и ненавидят Родину?

Подозреваю, что любой креакл сейчас легко ответил бы на этот вопрос: «потому что они обладают активной гражданской позицией». Или просто активной позицией. В отличии от «ваты» с промытыми мозгами, которая только и умеет, что самозабвенно повторять киселёвские лозунги. Но позвольте: неужели активная позиция выражается в том, чтобы пылать гневом в интернете и ходить с белой ленточкой на митинг, выкрикивая лозунги иного авторства (не киселёвского)?

Поэтому я думаю, что причина ненависти к России у креаклов (равно как и причина активности их позиции) заключается в другом. Она проста, хотя и не очевидна из-за возраста активистов. Продолжить чтение «Почему креаклы ненавидят Россию, или Почему сегодня модно хейтить»

Он сказал, что чувства угасли, собрал вещи и ушёл… но потом вернулся

Кадр из художественного фильма «На плаву» (Comme un avion)
У Катюхи - подруги моей жены - такая проблема: она с парнем встречается уже больше пяти лет, но у него периодически бывают взбрыки, когда он говорит "Я тебя больше не  люблю. В наших отношениях больше нет искры" и уходит. А потом возвращается спустя пару недель или месяц, валяется у неё в ногах, просит прощения и твердит, что любит. И снова живут они отлично месяцев 9-10, а потом всё повторяется. Вот и теперь: две недели назад он  сказал, что больше Катюху не любит, а сегодня собрал вещи (но не все), стоял перед ней на коленях, рыдал и просил прощения, но снова ушёл. Катюха не знает, что ей делать. Чего она только ни пробовала, меняла разные линии поведения, но всё равно каждый раз это происходит. Мы ей говорим, чтобы бросала его, но она любит и жить без него не может.

Такую историю поведал мне приятель, обратившись ко мне за советом как к психологу.

[show_more more=»Далее ➥» less=»Свернуть»]

Оказывается, это довольно распространённая ситуация. Во многих парах такое происходит. Не всегда, правда, мужчины признаются своим женщинам, что «чувства угасли». И не все расходятся, чтобы потом вернуться. Скорее, они погуляют где-то на стороне, потерпят истерики своих половинок, которые чувствуют, что что-то не так, да и успокоятся. И всё будет по-прежнему, а чувство вины перед обманутой женщиной будет ещё какое-то время питать вновь вспыхнувшие романтические чувства. Чувство вины и смешанная с ностальгией подлинная влюблённость, которая неизбежно просыпается в разлуке.

Почему это происходит и почему это так распространено?

Начну с первого вопроса.

Конечно, все проблемы из детства! «Мама с папой его недостаточно любили или любили неправильно, они во всём виноваты». Но какое это значение имеет теперь, когда ему под 30 лет и  мама с папой не помогут решить проблему?

Дело в том, что мужчина не чувствует полного удовлетворения теми отношениями, которые у него есть. Вот только его женщина в этом не виновата. (Ну, или виновата совсем немного — например, истерит и требует слишком много внимания, когда ему самому до себя). Проблема в нём, конечно. Это его не устраивают отношения . Это ему нужна та пресловутая искорка. Это он всегда мечтал о другой женщине — которая будет лучше его понимать, с которой будет лучше секс, которая будет ценить то же, что и он, будет уметь то-то и то-то… Ну вы поняли, перечислять можно до бесконечности. А жена оказывается во всём «не такая». Этому несчастному мужчине трудно внутренне согласиться на то, что его спутница жизни не будет соответствовать его идеалу (который, если присмотреться, окажется весьма размытым). Потому-то, кстати, такие мужчины подолгу отказываются от официального брака и, тем более, от создания детей (ведь это окончательно свяжет его с «не такой» женщиной).

Этому бедняге нужно чувствовать, что его любят, а ещё — что он имеет право быть любимым. Этого ему не даст никакая женщина, потому что одна — самая первая и самая главная — уже давным-давно с этим опоздала. Так что, это он не чувствует себя любимым, что отнюдь не означает, что жена/подруга не любит его всем сердцем. Это он не даёт себе права быть любимым.

Покуролесив несколько недель и побыв наедине с собой, он кое-как разбирается в своих чувствах, обретает больший контакт с собой и потому принимает решение вернуться. Потому что на самом-то деле любит свою женщину.

Девушки, если вправду любите своего наречённого, — будьте готовы иметь с этим дело и помните, что он вернётся. И вполне вероятно, что даже изменять вам не будет в этот период, потому что не секса он ищет.

Мужчины, если трудно вам согласиться на то, чтобы всю жизнь прожить с этой женщиной, помните: проблема не в ней, а в вас. Она — тоже человек, вы уж к ней присмотритесь и постарайтесь этого человека разглядеть. И просто поверьте фактам: если она вас готова даже с таким дерьмом терпеть, значит, уж точно любит. А если хотите искорки — ищите её не в самих отношениях, а в совместной деятельности: там вы и близость ощутите, и драйв, и совместные ценности проживёте.


Что же до второго вопроса — почему сегодня такие ситуации столь распространены — думаю, ответ можно найти в теории поколений. Нарциссичное поколение, чего уж и говорить.

[/show_more]

Работа над лекцией о лени

Взято с сайта avtograf22

Вчера закончил наброски краткой лекции о лени и способах справляться с нею, которую будем читать в рамках проекта Наяву. Думаю, мне удастся сказать нечто новое в этой теме. Ведь люди привыкли относиться к лени как к чему-то негативному, с чем надо бороться и справляться. Моя же позиция (основанная на экзистенциально-аналитическом понимании человеческой мотивации) в том, что лень — полезна для экзистенции, и мы должны научиться эту пользу из лени извлекать. Какими способами это делать — в проекте «Наяву«.

Теперь осталось отполировать лекцию, записать видеоролик (минут на 20) и распространять его!